在春节时分，由于泛泛生存法规被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良风气，一些东谈主会患上所谓的“春节病”。尽管春节是一个喜庆的节日，但退避这种“春节病”特地繁密。北京大学东谈主民病院的民众教唆寰宇，在欢庆春节的同期，也应该保合手健康的饮食风气和生存格式，并防卫交通安全以及驻防由烟花炮竹酿成的伤害等设施，以此来幸免“春节病”的发生。

春节假期，不少家庭趁着长假一家老少相携出游。但是，外出在外未免遇到些小意外或疾病的发生。为此，启航前备个“小药箱”不错搪塞以防巧合。

“小药箱”怎样准备有厚爱，以搪塞出行路上可能碰见的各式健康景色，包括肠胃不适、过敏反映、伤风发烧、外伤扭伤等，大要赶快有用地作念好初步的自我救护。

受访民众：北京大学东谈主民病院药学部 药师 赵京傲

准备“小药箱”时，首要原则是证实家庭成员的健康情况量身定制，才是最优解。关于典型的三口之家，除了必备成东谈主药品外，还需准备儿童药品；关于三代、甚而四代同堂的寰宇庭，还需要迥殊磋商老年东谈主的特殊需求。

一、退热药及伤风药

退热药不错佩戴布洛芬或对乙酰氨基酚；伤风药不错佩戴氨酚伪麻、酚咖伪麻、好意思敏伪麻等，缓解路径中可能出现的鼻塞、流涕等伤风症状。不提议儿童服用成东谈主的伤风药品，如有儿童随行，不错佩戴儿童剂型的伤风药。

二、抗过敏药

过敏体质的东谈主群遇到环境变化，易发生过敏反映，如出现皮肤红肿、疹子、瘙痒等症状，提议随身佩戴氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗过敏药，常常逐日服用一次。儿童提议佩戴氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等儿童剂型的抗过敏药。

三、晕车药

容易晕车的东谈主群提议佩戴晕车药。常用药物有茶苯海明、苯海拉明。晕车药应在搭车/船之前30–60分钟使用，服药后可能出现打打盹儿、防卫力不聚首、胃肠不适等情况；不提议2岁以下儿童使用茶苯海明，不提议6岁以下儿童使用苯海拉明；服药晕车药时分不提议饮酒。

四、胃肠用药

节沐日历间，各式好意思食狂轰滥炸，可能会出现泻肚、便秘等症状。针对泻肚不错佩戴蒙脱石散；针对便秘不错佩戴乳果糖等药物。若是由于受凉、消化不良致的泻肚，不错佩戴双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂。

五、外用药品

外出在外，磕磕碰碰是常见的问题，不错佩戴双氯芬酸乳膏剂、红花油等；也不错佩戴创可贴、碘伏棉签、乙醇棉片、无菌纱布等外用医药品，出现擦伤或小伤口时，进行实时消毒和初步的包扎不休。

六、慢病用药

家庭成员如患有慢性病，除佩戴慢病的惯例调理用药，提议佩戴一些救急药品。如：高血压患者提议佩戴硝苯地平片救急降压；冠心病患者，尤其是有心绞痛、心梗病史的，提议佩戴硝酸甘油片、速效救心丸等急救药；哮喘患者提议佩戴沙丁胺醇气雾剂。

尽头防卫：

1.药品分类摆放

在整理出行药品时，成东谈主与儿童分开扬弃，内服与外用药物明确差别，以防伏击情况下错拿误服，确保用药安全。

2.药品存放

药品应存放在干燥、避光、温度符合的环境中。若药品原有包装具备除潮或抗氧化等保护功能，可赐与保留。

3.预防“药驾”风险

服药前仔细阅读药品证明书，尽头是【不良反映】及【防卫事项】部分，如有“服药后不得驾驶机、车、船、从事高空功课、机械功课及操作精密仪器”等警示信息，服药后不提议驾驶车辆。

4.特殊东谈主群用药需严慎

妊妇、儿童及老年东谈主在用药方面需严慎，参考证明书或遵医嘱。

5.突发疾病勿盲目用药

出行途中如突发较严重的疾病，提议就近前去病院就诊，由专科医师制定调理决议。

供稿：北京大学东谈主民病院 药学部 赵京傲

责编：北京大学东谈主民病院 宣传中心 钟艳宇